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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

情人節許多情侶會選擇喝下午茶來表達愛意,但下午茶常見的蛋糕、甜點,大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物。國民健康署昨(13)日提供下午茶健康三招,「選天然,少精緻」、「聰明挑,看標示」、「共分享,更健康」,讓民眾健康享用。

國健署指出,下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主,為避免攝取過量的熱量、脂肪或糖,建議以新鮮水果取代,每天攝取2-4份水果。

另外,購買在挑選餐點時,請選擇搭配顏色豐富的各色蔬菜,每天應攝取3份蔬菜;因蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態,且水果含維生素C可促進膠原蛋白形成,幫助養顏美容。

若是選購市售蛋糕或甜點送給情人,建議仔細看食品包裝上的營養標示,包括「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等,聰明換算並詳細比較後,選購熱量、脂肪、糖含量較低的產品。

國健署提醒,與情人享用下午茶時,應酌量食用,並共同分享,以免攝取多餘熱量而影響體態及健康。

下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主。(記者連翊君攝)
 

 

 

(中央社洛杉磯3日綜合外電報導)美國媒體今天報導,好萊塢影壇傳奇母女檔黛比雷諾(Debbie Reynolds)和嘉莉費雪(Carrie Fisher)將合葬在好萊塢黃金時代眾多影藝名流的的長眠之地-林茵紀念公園。

美國廣播公司新聞網(ABC News)報導,僅限親友參加的私人紀念儀式將於5日舉行。

黛比雷諾的兒子陶德費雪(Todd Fisher)去年12月30日表示,在外甥女、嘉莉費雪女兒比莉盧德(Billie Lourd)的協助下,他計畫在好萊塢山丘的林茵紀念公園(Forest Lawn Memoral Parks)舉行聯合葬禮。

「好萊塢報導」(The Hollywood Reporter)引述家族消息人士的話,證實他們也將在黛比雷諾和嘉莉費雪生前折扣比鄰而居的比佛利山(Beverly Hills)宅邸舉行追思活動。

消息人士說:「我不確定他們如何稱呼這場儀式-葬禮或守夜,但星期四(5日)會在這座宅邸舉行。」

消息人士說:「相伴長眠將正是她倆所希望的。」

據了解,家屬正在討論是否舉行公開紀念活動,不過目前尚未宣布任何計畫。

長眠在林茵紀念公園的名人包括美國女演員蓓蒂戴維斯(Bette Davis)、默劇大師基頓(Buster Keaton)、奧斯卡最佳男主角洛史泰格(Rod Steiger)和主演影集「功夫」(Kung Fu)與電影「追殺比爾」(Kill Bill)的好萊塢影星大衛卡拉定(DavidCarradine)。(譯者:中央社劉文瑜)1060104

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